São eles Jing, ou "Essência", Qi, a energia natural que estimula o universo, e Shen, que significa "Espírito" ou "Mente".

 

O Jing é herdado de nossos pais é o mais substancial e material, está intimamente ligado a nossos traços genéticos é a substância que forma nosso corpo.

 

Qi é o que nos torna vivos e fera nossas emoções.

 

Shen, ou Espírito, é a energia mais sutil e depende da vitalidade do Qi e de Jing para que tenha força e vigor. Quando o corpo é saudável e forte, as emoções são sadias, fluem livremente. 

Os três Tesouros estão intimamente ligados e devem ser cultivados e equilibrados, precisamos ter consciência de nossos estados emocionais, estilo de vida, alimentação e interação com o ambiente e harmonizá-los. Tentar equilibrar os diferentes aspectos de nosso ser, representados nós Três Tesouros, é o objetivo mais sublime da Medicina Chinesa.

Somos estimulados a assumir essa responsabilidade já que esse equilíbrio constitui a primeira barreira de defesa contra a invasão de doenças é considerado a forma mais elevada da medicina - a Prevenção.

Quando fazemos escolhas adequadas quanto a alimentação, aos exercícios, como lidamos com as emoções e quanto tempo dedicamos ao trabalho e ao descanso, são a prevenção a doença e o cultivo da boa saúde. Nenhum tratamento superará uma alimentação prejudicial ou um estilo de vida de má qualidade.