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Massagem Desportiva Pós Competição

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A história da massagem é muito mais antiga do que você imagina: na Grécia antiga, foram encontrados os primeiros registros de massagem desportivas feitas pelos gregos em atletas nas Olimpíadas para aliviar suas dores e aumentar a recuperação dos músculos de quem competia.

Ainda há a massagem desportiva pós-competição: quando se pratica atividades físicas, seja de forma profissional ou amadora, inevitavelmente, lesões são causadas nos músculos e articulações, e uma das formas de aliviar as tensões provenientes do esforço aplicado é por meio da massagem logo após o exercício. Assim, a recuperação do atleta é muito mais rápida, fato que colabora para o sucesso de sua próxima performance.

Conteúdo Progmático:

  • Importância das práticas esportivas

  • Indicações

  • Benefícios amplamente relatados e restritos

  • Benefícios específicos da massagem desportiva

  • Efeitos sistêmicos mais relatados

  • Contraindicações

  • Procedimentos de avaliação

  • Técnicas de massagem e seus efeitos

  • Deslizamento ou Effleurage

  • Amassamento ou Petrissage

  • Digitopressão, Fricção, Tapotagem, Percussões, Vibração

  • Sequência básica: Abdômen, MMSS anterior, Pescoço, Costa, MMSS posterior

Indicações:

  • Remoção de detritos metabólicos e nutrição dos tecidos;

  • Edemas, tensão física;

  • Estresse;

  • Imobilidade e letargia;

  • Má circulação e imobilidade;

  • Aderência e contraturas;

  • Lesões musculares e ligamentares subagudas;

  • Aderências crônicas, tenossinovite, tendinite;

  • Alívio da dor.

Curso inclui:

  • Apostila online
    Certificado impresso com carga horária de 10hs

Obs: o certificado é aceito nas faculdades da área da saúde como horas complementares.

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